Aplikasi My OA Toolkit untuk Pengendalian Makan
My OA Toolkit adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk anggota Overeaters Anonymous, memberikan alat yang berguna untuk mengelola kebiasaan makan. Dengan fitur utama seperti Food Journal dan Abstinence Date Calculator, pengguna dapat mencatat asupan makanan mereka dan melacak kemajuan dalam menghindari perilaku makan kompulsif. Aplikasi ini berfungsi sebagai pendukung dalam proses pemulihan, memungkinkan pengguna untuk mengidentifikasi pola makan dan mendapatkan wawasan tentang kebiasaan mereka.
Selain Food Journal, My OA Toolkit juga menawarkan Gratitude List yang membantu pengguna untuk fokus pada hal-hal positif dalam hidup mereka. Dengan mencatat rasa syukur, pengguna dapat meningkatkan kesejahteraan emosional dan mengurangi kecenderungan untuk makan secara kompulsif. Aplikasi ini berfungsi sebagai panduan praktis untuk membantu anggota OA dalam perjalanan pemulihan mereka, menciptakan pengalaman hidup yang lebih sehat dan lebih bahagia.
